Ternyata, Inilah Rahasia Maksimalkan Hidup Sukses dan Bahagia
Berita Utama Lifestyle 0 33
3 menit membaca
TELEGRAF- Sahabat Telegraf, Setiap bangun pagi hari, anda mempunyai pilihan. Anda Bisa memilih untuk membiarkan hari terjadi begitu saja atau anda bisa memilih untuk mengairahkan dan merencanakan setiap hari baru demi menciptakan karya besar.
Di bawah ini, tips tindakan menuju Kesuksesan dan rasa bahagia sebelum mengisi sehari aktifitasmu yang mungkin akan menguras fisik dan mentalmu.
Di rangkum dalam buku Yvonne Oswald, “Every Word Has Power”, Ada 8 Cara Menangkan Hari Hidup Sukses dan Bahagia.
#1. Tetap termotivasi
Luangkan setengah jam pertama setelah anda terbangun di pagi hari untuk menjangkarkan keadaan berenergi tinggi. Ingatlah semua saat terindah dalam hidup anda. Bangunlah lima belas menit lebih dini untuk berolahraga, meditasi, melakukan hipnosis diri, atau mendengarkan rekaman-rekaman tentang motivasi.
#2. Susun prioritas, Motivasikan diri Sendiri
Jika daftar tugas harian anda sangat panjang, lakukan tiga tujuan prioritas. Cermati adanya teknik pengahlian dalam bentuk pekerjaan yang “sibuk” yang anda lakukan, atau ketika anda menjadi terlibat di dalam drama orang lain. Berterimakasilah kepada akal bawah sadar karena membantu anda menyadari, kemudian kembalilah ke rencana semula.
(page 1)
#3. Berfokuslah pada apa yang Anda inginkan dan butuhkan
Tulis tiga tujuan harian sederhana untuk mewujudkannya. Bacalah dengan suara keras untuk membuatnya hidup. Bila anda melakukan lebih dari tiga, anggaplah sebagai nilai tambah,
#4. Ciptakan Kesempatan Baru
Hubungi orang-orang. Daftar ke kursus, terutama sesuatu yang biasanya tidak anda lakukan-tari perut, memanjat tebing dan keluarlah dari kotak nyaman anda. Bergabunglah dengan kamar dagang dan kelompok orang yang bekerja ke arah sesuatu. Kretiflah. Buat sesuatu. Hiasi rumahaAnda atau lakukan renovasi.(page 2)
#5. Ambilah Istirahat
Tulis “Waktuku” di kalender dan luangkan sedikitnya setengah jam untuk diri anda sendiri. Lakukan peregangan dan bernapaslah selama dua menit. Tarik diri anda dengan secangkir kopi atau teh istimewa. Dengar musik. Menari atau bersenang-senang selama lima menit. Mandi, rendam air hangat.
#6. Produktifitaslah
Lakukan satu panggilan telepon yang perlu anda lakukan. Bayarlah satu tagihan yang perlu anda bayar. Lakukan senam selama sepuluh menit. Makanlah sembilan makanan dengan warna berbeda. Berterimakasilah kepada seseorang. Pujilah seseorang. Ingatlah bahwa akal bawah sadar berpikir anda sedang membicarakan diri anda sendiri. (page 3)
#7. Bersyukur atas tiga atau lebih hal hari ini
Syukur adalah perasaan ekspansif yang membuka jendela kegembiraan dan pewujudan. Bersyukurlah atas sinar matahari, kicauan burung, rumah anda, keterampilan anda, dan orang-orang istimewa dalam hidup anda.
#8. Memilih hari ini
Sekarang fokuslah pada bahasa yang meneguhkan hidup, sikap yang berenergi tinggi, dan tindakan yag berorientasi pada sukses. Dengan sadar gunakan kata-kata berenergi tinggi, seperti, sukses, bahagia, kegembiraan, optimisme, tawa, kemakmuran, dan kesehatan dalam percakapan sehari-hari.
(page 4)
Pos Terkait
Hari Ini
Tidak ada komentar